Por que não é recomendado tomar antialérgico antes de cantar?

Se você é cantor ou está estudando canto e sofre com rinite, alergias sazonais ou sensibilidades respiratórias, provavelmente já pensou em tomar um antialérgico antes de cantar para “limpar a voz” e melhorar a respiração. Mas será que isso é mesmo uma boa ideia?

A resposta é: não é recomendado tomar antialérgicos antes de cantar, especialmente os que causam efeitos colaterais no trato vocal. Vamos entender o porquê.

1. Antialérgicos ressecam as mucosas

Grande parte dos antialérgicos, principalmente os da classe dos anti-histamínicos (como loratadina, desloratadina, fexofenadina e difenidramina), têm como efeito colateral o ressecamento das mucosas — isso inclui nariz, garganta e, principalmente, as pregas vocais.

As pregas vocais precisam estar bem lubrificadas para vibrarem de forma eficiente, produzindo uma voz saudável, limpa e flexível. Quando estão ressecadas, a voz pode ficar:

• Áspera ou rouca

• Sem brilho

• Mais difícil de controlar

• Com menor resistência ao canto

2. Redução da sensibilidade e controle vocal

Alguns antialérgicos também causam sonolência e lentidão neuromuscular. Isso pode afetar sua percepção corporal, seu reflexo e até sua coordenação vocal fina — justamente o que você mais precisa durante a performance ou aula de canto.

3. Falsa sensação de melhora

O alívio imediato dos sintomas alérgicos pode dar uma falsa sensação de que “a voz está boa”, mas esse alívio pode vir acompanhado de ressecamento interno. Ou seja, você pode sentir que está melhor por um tempo, mas comprometer sua voz a médio prazo, principalmente se o uso for frequente.

O que fazer, então?

• Hidrate-se bem: beba bastante água durante o dia, principalmente antes de cantar.

• Mantenha o ambiente úmido: use um umidificador ou coloque bacias com água nos cômodos.

• Faça lavagem nasal com soro fisiológico: isso ajuda a controlar alergias sem afetar as pregas vocais.

• Consulte um alergista e um otorrinolaringologista de confiança: eles podem indicar tratamentos alternativos ou medicamentos específicos que não causem efeitos adversos à voz.

Conclusão

A voz é um instrumento delicado. O que parece inofensivo, como um comprimido para alergia, pode comprometer a sua performance se não for usado com orientação médica. Se você é cantor ou usa a voz profissionalmente, todo medicamento precisa ser avaliado com cuidado.

Profª Nathalie